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Daniel Amen, psiquiatra: "Cuando te sientas triste, loco, nervioso o fuera de control, escribí en qué estás pensando y luego preguntatelo"
El experto retoma la técnica de indagación que propone la escritora y maestra espiritual Byron Katie. Se trata de una forma de cuestionar los pensamientos negativos. ...
El experto retoma la técnica de indagación que propone la escritora y maestra espiritual Byron Katie. Se trata de una forma de cuestionar los pensamientos negativos.
